Cause della carenza di ferro

Ecco come sorge un apporto insufficiente

Una caren­za di fer­ro è cau­sa­ta per lo più da un aumen­ta­to fabbi­so­g­no di fer­ro o da una mag­gio­re per­di­ta di fer­ro. Più rara­men­te, la cau­sa è una ridu­zi­o­ne o una com­pro­mis­sio­ne del­l’as­sorb­i­men­to del ferro.

Sic­co­me l’organismo uma­no non è in gra­do di pro­dur­re il fer­ro, si deve assu­me­re con l’ali­men­ta­zio­ne una quan­ti­tà di fer­ro suf­fi­ci­en­te a copri­re il fabbi­so­g­no di fer­ro del­l’or­ga­nis­mo. Le seguen­ti cau­se posso­no port­are a un insuf­fi­ci­en­te appor­to, che non può esse­re com­pen­sa­to dal­la sola dieta:

Aumentata perdita di ferro

Quan­do c’è un san­gui­na­men­to, l’organismo per­de anche il pre­zio­so fer­ro. Se si per­de più fer­ro di quan­to non ne ven­ga ass­or­bi­to, compa­re una caren­za. Le cau­se sono: 

• Mes­tru­a­zio­ni abbondanti
• Per­di­ta di san­gue duran­te il par­to
• Per­di­ta di san­gue duran­te inter­ven­ti chirurgici
• Rego­la­re dona­zio­ne di sangue 
• Per­di­ta di san­gue cro­ni­ca, ad esem­pio infiam­ma­zio­ni emor­ra­gi­che nel trat­to gastrointestinale

Aumentato fabbisogno di ferro

Ci sono situa­zio­ni e momen­ti nella vita in cui l’organismo ha biso­g­no di più fer­ro di quello che può rice­ve­re da una die­ta equilibrata: 

• Gra­vi­dan­za
• Allat­ta­men­to
• Bam­bi­ni e ado­le­s­cen­ti in fase di sviluppo
• Atle­ti (ago­nis­ti)

Apporto di ferro troppo basso

Se non si assu­me fer­ro a suf­fi­ci­en­za con il cibo, sor­ge un appor­to insuf­fi­ci­en­te. Ciò può avve­ni­re a cau­sa di: 

• Ali­men­ta­zio­ne non equilibrata
• Die­te
• Ali­men­ta­zio­ne vege­ta­ria­na o vegana
• Dis­tur­bi ali­men­ta­ri, qua­li ano­res­sia o bulimia 

Compromissione dell’assorbimento del ferro

Le malat­tie o gli inter­ven­ti chir­ur­gi­ci sul trat­to gas­tro­in­testi­na­le posso­no com­pro­met­te­re l’as­sorb­i­men­to del fer­ro e, quin­di, causa­re una caren­za di ferro:

• Dis­tur­bi diges­ti­vi, ad esem­pio intol­ler­an­za al glu­ti­ne (celia­chia) o al lattosio
• Infiam­ma­zio­ni gas­tro­in­testi­na­li cro­ni­che, es. mor­bo di Crohn
• Malat­tie car­dia­che croniche
• Dis­tur­bi del­la fun­zio­na­li­tà renale
• Neo­pla­sie maligne
• Dopo un inter­ven­to chir­ur­gi­co allo stomaco
• In segui­to all’as­sun­zio­ne di medi­ca­men­ti, es. anti­a­ci­di, las­sa­ti­vi, medi­ca­men­ti per abbassa­re il cole­ste­ro­lo, deter­mi­na­ti antibiotici

Deter­mi­na­zio­ne del­lo sta­to del fer­ro
Se sos­pet­ti di ave­re una caren­za di fer­ro, rivol­gi­ti al tuo med­ico. La caren­za di fer­ro può esse­re rapi­da­men­te indi­vi­dua­ta con un esa­me del san­gue e trat­ta­ta bene.
Con­trolla il rischio di caren­za di ferro

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